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哺乳期生气母乳有毒吗

药膳食疗  2019年11月15日  浏览:0 次

  哺乳期生气母乳有毒吗

  新妈妈在哺乳期的时候,容易出现脾气不好的现象,比如说可能会出现生气的表现,这和哺乳期的时候,女性身体激素分泌的原因有关。另外加之喂养宝宝心理压力比较大,常常会导致心理情绪的变化,在这期间自己的爱人应该多陪伴,多关心和照顾,下面我们来了解一下哺乳期生气母乳有毒吗?

  哺乳期生气母乳有毒吗

  首先呢,肯定的一点,妈妈在哺乳期间的情绪波动的确会影响到奶水质量的这点没错。根据现代西医的观点,分泌乳汁是在复杂的神经内分泌系统下进行的。如果妈妈压力过大,烦躁,忧愁,大喜大悲,都可能通过大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,乳汁会减少。所以妈妈有个好心情是必须的。

  至于分泌有毒物质,纯粹是无稽之谈,子虚乌有的事,妈妈大可不必放心上。不过,奶水的质量,的确和妈妈的情绪有很大的关系。

  怎样获得高质量的奶水,需要注意一下几点

  一,采取正确的吸吮姿势

  正确而有效的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,宝宝吸吮的次数越多,越有利于乳汁的分泌。每次哺乳让一侧乳房排空,下一次再换另一侧排空。若奶汁很多吃不完,不要留在乳房中,尽量排空,否则影响乳汁分泌。

  二,早开奶,早吸吮

  宝宝一生下来,就让宝宝吸奶,吸的都可以刺激乳汁分泌,即使没有奶让宝宝叼着奶头吸吮几下,对于分泌乳汁是有好处的。那时候我是剖腹产,奶三天才下来,一开始确实有奶下不来,尽量让宝宝多吸,效果真的不错,宝宝越吸吮,奶水就越顺畅。

  三,注意营养搭配,吃一些有利于奶水分泌的食物

  不要每天大鱼大肉,注意荤素搭配,营养均衡。多喝汤,喝水对乳汁分泌好。

  四,不能乱吃药,是药三分毒

  在没有必要的情况下,不能乱吃药,如果有必要的话就要按照医生的嘱咐,不要私自做决定。

  五,重要的事情再重复一遍,控制自己的情绪

  最后,祝愿各位妈妈奶水多多,宝宝营养好好,身体壮壮。

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